Dieses Konzept wurde von dem PGA-Trainer David Rasmussen (USA) zusammen mit Juliu Horvath ausgearbeitet. Aus seiner langjährigen Erfahrung betrachtet David Rasmussen das Gyrotonic-Training als die bestmögliche Kombination aus Kraft-, Flexibilitäts- und Koordinationstraining, um den Golfschwung zu verbessern.
Er arbeitete mit 6-jährigen Kindern und 83-jährigen Golfern, mit PG Tour Spielern wie Greg Johnson und PGA Professionals, mit Golfern unterschiedlichsten Handicaps und sogar mit Anfängern. Den Erfolg, der mit einem kombinierten Gyrotonic- und Golftraining erzielt wurde, schätzt er als phänomenal ein, die Leute brachten ihr Spiel auf ein Niveau, das sie nie zu erreichen glaubten.
Was bewirkt das Gyrotonic-Training speziell für das Golfspiel?
- Erhöhung der Beweglichkeit der Wirbelsäule, von Hüften und Schultern
- Kräftigung der Arm- und Handgelenke
- Gezielter Kraftaufbau der tieferliegenden Haltemuskulatur als Unterstützung einer flexiblen Wirbelsäule
- verbesserter Schwung durch das Training von fliessenden, ohne Unterbrechung aufeinander folgenden Bewegungen
- als Ausgleich und Verletzungsprophylaxe
- als Behebung schmerzhafter Zustände
- speziell auf die Ziele und auf den Körper des Klienten zugeschnittenes Trainingsprogramm
- individuelle Korrekturen durch Einzel- oder Tandemtraining
"Mit dem begleitenden Gyrotonic-Training spielten meine Schüler konstanter, schlugen den Ball weiter und zielgerichteter, spielten verletzungsfrei und mit mehr Freude. Von Gyrotonic kann jeder Golfspieler profitieren."
- Pro D. Rasmussen -
